Makan apa ya bun biar tambah darah soalnya aku kalo minum obat penambah darah mual jd gak bisa makan jdnya . 2bln ini 90/60 aja tensi darah ku

Vitamin zat besi ada yg tablet juga bun, lebih gampang ketelan daripada yg sirup suka bikin mual.. Kalo dari makanan, ada Buah Bit.. ini ampuh buat naikkin HB.. emang rasanya agak aneh sih.. mirip bengkuang tp lebih langu baunya. Bisa dibuat jus dicampur jeruk dan pir.. enak kok Selain itu ada hati ayam/sapi, bayam merah, buah naga.. itu juga kaya zat besi