Help po may dugo poop ko

Magtatanong lang po ako, kakapanganak ko lang nitong august 2 tapos ngayon po sobrang tigas ng poop ko to the point may blood na light pink wala din pong nakalabas na laman, ano po ba pwede kong itake or kainin at bawal kainin para hindi po maging ganito poop ko and ilang araw or buwan po ba babalik ang dati kong poop or function ng digestive ko? Thankyouu po and godbless