Hirap mag poops..

Hi.. Magandang gabi mga momshies.. Ask ko lang sana, baka meron dito nakaka experience tulad ng sakin, hirap mag poops, matigas po. Huhu. 3days bago maka pag dumi. Napwepwersa po ako sa pag-ire mailabas ko lang. Huhu anu po pwedeng gawin? Share naman mga momshies. SALAMAT PO..

8 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

May times din na constipated ako. Nakakatulong po sa akin yung lakatan na hinog. kahit once a day. tapos inom din ng orange juice po. Kaya lang minsan wala akong gana dahil matamis. So warm water na lang talaga. Wag cold. Kasi napapansin ko kapag malamig na tubig iniinom ko, yan na, nahihirapan na ako.

Magbasa pa