Macam mana nak atasi masalah pedih ulu hati ketika hamil?

Hai mommy. Kena try and error ikut badan masing² . Kalau mommy rasa tak tahan bila makan pedas atau makan lambat so kena adjust cara pemakanan.

saya pun sama lah . saya bagi tau misi dia kata nak gastrik tu , tu jadual makan kena betul kan