Kenaikan BB selama hamil dihitung dari awal kehamilan atau dari setelah BB turun?

Maaf mau tanya, kata dokter ideal kenaikan berat badan ibu hamil normal 10-15kg sampai melahirkan. Bb saya awal pertama hamil 60kg, sempat turun jadi 56kg di tm1 karna muntah. Lalu 30w ini bb saya kembali lagi 60kg Apa hitungannya termasuk sudah naik 4kg, atau belum sama sekali karena di awal kehamilan bb jg 60kg ?? Mohon jawabannya bun 🙏🙏