Tanda nifas berhenti

Maaf saya nak tanya. Saya first time mom. Puas saya google, cari dalam ni tapi tak berapa jelas. Macam mana nak tahu nifas berhenti? Kalau warna kuning dan texture keputihan masih dalam nifas atau mcm mana? Saya nak teruskan puasa & solat pun jadi was-was. Saya perlu tunggu sampai habis 60 hari ke baru bole solat? Harini dah hari ke 59 #firstmom #bantuan