Workout

Maaf, nak tanya betul ke kalau workout sewaktu dalam pantang ni boleh menyebabkan rahim jatuh ? Tapi saya dah hari ke 35

fina hamzah

Mother of 2 naughty cub

2 Balas

Tulis jawapan

Rahim jatuh sbb otot pelviks lemah (otot yg mnyokong rahim). Otot pelviks lemah mnyebabkn vagina longgar, tu punca rahim boleh jatuh. Cara nk kuatkn rahim, kena kuatkn otot pelviks tu dgn senaman kegel. Bila otot dah kuat, vagina dah x longgar, boleh workout mcm biasa.😀

mak bidan urut sy cakap kena at least 6bulan lepas bsalin baru boleh jogging ke workout ke..tapi tak tau la lain org lain badan..

Home Just Mums maaf nak tanya betul ke kalau workout sewaktu dalam pantang ni boleh menyebabka