Có cách nào để tăng lượng sữa hk các mom e bị giảm sữa mấy hnay lo quá

Tâm lý thoải mái. Ăn uống đồ nóng ấm, uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tránh đồ gây tiêu sữa