Test GDM uncontrol. Mcm mana nak bagi stabil

Letihlah dengan mengandung kali kedua ni. Bukan nyer ape. Sebb sangkut GDM. Sy dh kurangkan sgt" portion MKN. Nasi sehari xsentuh langsung. MKN kuewtiaw sup Jew. Mencacak naik nyer. Nk buat mcm mana lagi ni. 4 minggu berturut2 dah check GDM mesti sangkut merah. Dr bagi last change esok. Kalau naik juga.. Kene cucuk insulin. Ada cara Pape tak yg boleh turunkan gula. Atau Pape supplement? Sy dah 28 weeks. ##Needadvice #Gdm #BSPonDiet #bsp #GDM_on_INSULIN

Asikin Aziz

Got a bun in the oven

10 Balas

Tulis jawapan

kueyteow tu karbo juga..bihun..mee..sama jenis..roti pn karbo..ank 1st dulu sya GDM..sya sarapan ambik roti wholemeal (gardenia hijau) yg ni tk pe dgn ayam ke telur ke..apa2 protein @ peanut butter yg no added sugar@salt tu..@ wrap..air, jgn mnum air susu ada flavor tu..tu semua bergula wlaupun dia tulis "low fat" jgn pecaya..tgh hari ambil je brown rice dgn apa2 lauk...rebus2 lebih baik...tpi boleh je lauk apa2 jgn kuah byk je mcm nasi kandar..air tetap air kosong.. semoga membantu

Baca lagi

Azimah

Excited to become a mum

2w ago

Betul.. Sy dari mee2.. Bek sy telan nasi.. Lgi Kenyang.. Tpi kdg mmg pening dgn bacaan bsp.. Mkn abc elok.. 5++.. Bila kemain control mkn.. Naik tinggi plk.. Tpi xde merah lgi.. Ok jee.. Mkn mcm biasa, air manis je x sentuh

kene tahu jenis makanan yang diambil kategori apa contohnya karbohidrate atau lemak atau protein atau sebagainya. kene banyakkan membaca supaya ada ilmu berkenaan pemakanan. kene tahu GI bagi roti yang diambil. Apa2 yang dibuat dr gandum karbohidrat kecuali pilih gandum almond. Saya amalkan beras herbaponi. dlm masakan no sugar at all. mayonis pun makan, cuma guna japanese mayoni. saya 4 anak semua gdm.

Baca lagi

Sy gdm d/c, Alhamdulillah xpe ah Sangkut ,Skng ni pn 28w..start tau pregnant,sy stop gila putih dan nasi beras biasa,segala jenis mi mkn jgk tp berpuasa,bkn jadikan rutin..sy tukar pd beras rendah kalori,bykkan syur,Mmg 2jam tu lepas mkn terus trun 5.4..awk blh cuba,jgn stres ye ibu,sy pham sgt perasaan sgkut gdm mcm mna..yg ni btl2 sy jg mkn sb klo xjge mmg berat naik kaw2🫠🫠🫠

Baca lagi

Pagi tu try mkn 2 keping roti je , tghari plak mkn nasi sesenduk dgn ikan goreng/ayam dan sayur , utk mlm plak .. last mkn ptg tu try laa mkn kuih² . Lps cucuk baru laa mkn nasik .. saya buat mcmtu je kalau nak cucuk .. kalau mkn mcm hari biasa , mmg merah laa jwb nya ..

Kuey teow sup dan nasi, kalori dan gula nya sama. Sebab tu takde beza result BSP awak. Awak buat diet suku suku separuh. Suku karbo, suku protein, separuh sayur2. Awak Google Pinggan Sihat Malaysia.

Sis, try makan nasi herbaponi yg untuk org diabetes tuu, makan 1 senduk jee gantikan dgn kuey teow.. Pastu makan sayur yg bagus utk org diabetes, make sure kena masak laa, jgn makan as ulam pulak..

Waktu nk buat bsp , jgn mkn mcm hari biasa . Cuba control . Sehari sekali je mkn nasi . Lebihkan air kosong . Saya mmg tak berani . Amalkan air oren sunquick tanpa gula

lebihkan serat(sayur hijau) dan protien. lepas makan,minum limau kosong. Mcm saya, saya minum jus cranberry.

Sis buat lcns inshaAllah tk sangkut. Bab mkn time pregnant ade gdm mmg kne betul2 jge.

Blh try. Start mkn dlu dgn sayur-sayuran, lepas tu protein, last carbo.

Home Birthclub: Januari 2026 letihlah dengan mengandung kali kedua ni bukan nyer ape sebb sangkut gdm sy d