Cara nyiasatin biar gk baperan selama hamil gimana ya 😭 Sering bgt nangis gr2 hal sepele 😭

kalau aku suka baper, sama apa2 di pikir ,padahal itu hal sepele ...setiap ada omongan yang menyinggung perasaan .langsung di pikirin Sampek gak bisa tidur ,,cemas hawatir ,,,padahal gak ada manfaatnya juga ...kadang suka kesel sama diri sendiri ...