37 weeks and 4 days
Lapit na ba mga mii. . Lagi ng naninigas tiyan ko, subrang hirap na matulog at parang laging may mahuhulog sa pwerta ko. Masakit na mga pagitan ng hita ko🥴 Di ako na IE kahapon Kasi may patient si Doc na Pinapaanak. Try ko bumalik mamaya. Subrang kinakabahan na ako😁. JUNE 8 EDD ko sa Last mens, sa first ultrasound June 13 .. Have a safe delivery satin mga team June❤️
Hello! Kamusta ka? Naiintindihan ko ang nararamdaman mo. Una sa lahat, importante na mag-relax ka at magpahinga nang maayos. Ang mga sintomas na iyong nararanasan ay normal sa panahon ng pagbubuntis, lalo na't malapit ka na sa iyong due date. Ang pagiging naninigas ng tiyan, hirap sa pagtulog, at pakiramdam na may mahuhulog sa pwesto mo ay mga senyales na maaari nang malapit na ang iyong panganganak. Subukan mo ang pag-iiwas sa mga pagkaing maasim o maalat, at mag-relax kahit sa pamamagitan ng pagmumuni-muni o paminsan-minsang paglalakad. Malaking tulong din ang pagpapa-check sa iyong OB-GYN upang matiyak kung gaano na kalapit ang iyong panganganak. Kung hindi ka pa na-internal examination kahapon, maaring ito na ang unang hakbang para malaman kung gaano na kalapit ang iyong panganganak. Mahalaga rin ang pagiging handa para sa panganganak. Siguraduhin mong handa ang mga bagay-bagay tulad ng hospital bag, mga importanteng dokumento, at ang iyong birth plan. Magdasal ka rin at magtiwala sa kakayahan ng iyong katawan na magbigay buhay. Nawa'y maging maayos ang iyong panganganak at magkaroon ka ng safe delivery. Good luck sa iyo at sa iyong baby! 🤗❤️ https://invl.io/cll6sh7
Magbasa pa
