11 Replies

VIP Member

okay lng po yn kung morning or afternoon mhalga po naiinum nyo sya at di nyo nkakaligtaang inumin. Ako po pinagsasabay ko nadin inom dipende po sa sasabhn ng ob nyo.

bawal po magsabay iron at calcium

sakin morning ang Calcium .Vitamins sa tanghali.. everit sa gabi 2hours after kumain yung evirit yun yung may iron.. pero d siya gaano malansa

ung sakin Po folic acid sa umaga tas tanghali o Gabi Po ung calcium un Po kc Sabi Ng ob sakin di daw pwedi pagsabayin

Same tayo ng folic at Iron, shuta ako lang ba pero nakakadiri lasa neto para akong umiinom ng dugo na may kalawang eeeew.

oo nga po lasang kalawang yung iron😅😊

Same po, iba lang na brand. Sabayan nyo po ng vit c ang iron. Nakakahelp po yun sa absorption ng iron

same po tau ng iniinum mami.. pro skn sbi ni o.b ko morning ang iron then after lunch ang calcium🥰

VIP Member

same po. wag lang pagsasabayin kasi pinahihina ng iron ang absorption ng calcium kapag sabay po.

thank u po.

yes mi depends nmn Yan bsta bupsg k after mo uminom pero pababa k muna ng kinain mo

ako mi pinagsasabay ko calcium at folic after meal ko ng morning

mas ok ang folic ng morning mommy at calcium at night bed

Trending na Tanong

Related Articles