Mo nanya da kah yg kram saat hamil semester pertama?tau kah sebab dan obat biar TDK kram

saya waktu tm 1 kram perut dan langsung konsul ke dokter kandungan katanya itu wajar karna pembesaran otot rahim dan pertumbuhan janin. selagi tidak ada keluhan seperti flek, keputihan itu masih normal dan dipastikan untuk bangun dari tidur/duduk pelan-pelan dan jangan bawa beban berat mba. kalau kram nya berlangsung lama dan terus menerus coba konsul langsung ke dokter kandungan mba