mencari yogurt

korang masa preggy makan yogurt brand apa ye ? pening mencari yogurt yg tade gula atau kandungan gula nya rendah n last korang makan hari² ke atau selang² ke mcm mana ??

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

Saya makan plain Greek yogurt. Then campur dengan kekacang atau buah2. Makan hari hari sebab dah biasa makan dari dulu.

1 baca komen lain

Anonymous

6mo ago

Saya makan tak kira waktu . Kadang makan untuk breakfast or snacking. Takde apa2 perbezaan . Rasa sama je. It just optional untuk healthy snacking. Kalau awak nak naikkan HB, kena elakkan dairy. Ambil rich iron foods and rich vitamin C foods macam sayuran hijau, guava, pomegranate, orange, kekacang, telur, daging, etc

1 Balas

Home Birthclub: Julai 2025 korang masa preggy makan yogurt brand apa ye pening mencari yogurt yg tade gul