Ubat sembelit

Korang lepas bersalin ada sembelit tak ?? Aku dah seminggu sembelit dahla czer nak teran taik pun takut 😭 sakit nakmampos nk berak pun 😭 korang mkn ubat apa yang elok untuk sembelit ? Nk teran taik mcm nk teran anak huaaaaa 😭#seriusnanya #pleasehelp #ingintahu