Buasir & sembelit

Korang ada tak yang ada pengalaman kena buasir masa pregnant. Saya semenjak pregnant & ambil maltofer makin sembelit. Minum air banyak sehari 2 liter & makan buah juga tetap sama. Boleh tak beli ubat kat farmasi je atau kena refer KK juga? #Needadvice #firstmom