Có mom nào giống e ko ạ, 32 tuần mà đau 2 khớp háng kinh khủng, đứng lên ngồi xuống khó khăn lắm ạ

E cũng giống mom nè, 26w hơn mà đau 2 bên hõm hông nhiều về đêm, đứng lên k đứng đc, xoay người qua lại cũng đau luôn🥲🥲 Mom tập mấy bài vận động khớp háng, rồi 2 bên hông nó cũng đỡ hơn ý ạ