βœ•

2 Tanggapan

Makan yg teratur & bergizi bun. Terutama sumber makanan dr hewan. Trs makannya jgn telat. Ada yg bilang telat makan ga ngaruh. Tp di saya telat makan ngaruh bgt k kualitas asi ny. Saya klo makannya bergizi walaupun cm pumping 5 mnit, hasilnya kentel kok bun, klo makannya jelek, mau 20 menit pun tetep jelek. Trs konsisten pumping ny, jgn nunggu lama, atau nunggu PD penuh, pumping tiap 2-3jam sekali

Kalo soal makan, aku seandanya bun.. ga bs ku patok harus gini harus gitu😒 Kalo ada sayur ya mkan sayur, klo keringw ya tnpa sayur.. yg pnting makan bnyk n mnm bnyk.. Ooh gtu ya, mgkn ada ngaruh nya juga ya bun sama makanan.. Aku klo rutinin pump 2-3 jam sx agak susah bun 😭 krn anak ku lbh sering dbf mlu, jd agak ssh ngatur wktu utk pump nya 😒

Kurang lama d pump kayanya bun. Selama masi ada asinya d pompa trz bun. Kl ga kluar, d pijit2. Biasanya nanti ada moms.

Iya bun, insya allah ku coba.. makasih ya bun semangat nya masukan nya πŸ™πŸ»πŸ€—πŸ’•

Pertanyaan populer