Makan yg teratur & bergizi bun. Terutama sumber makanan dr hewan. Trs makannya jgn telat. Ada yg bilang telat makan ga ngaruh. Tp di saya telat makan ngaruh bgt k kualitas asi ny. Saya klo makannya bergizi walaupun cm pumping 5 mnit, hasilnya kentel kok bun, klo makannya jelek, mau 20 menit pun tetep jelek. Trs konsisten pumping ny, jgn nunggu lama, atau nunggu PD penuh, pumping tiap 2-3jam sekali
Kurang lama d pump kayanya bun. Selama masi ada asinya d pompa trz bun. Kl ga kluar, d pijit2. Biasanya nanti ada moms.
Iya bun, insya allah ku coba.. makasih ya bun semangat nya masukan nya ππ»π€π
Ayu Puspa Apriyadi