Hi, bertungku dan pakai barut ni tidak lah memainkan peranan yang penting untuk kempis kan perut. Apa yang Puan perlu buat ialah - amalkan diet pemakanan yang sihat, - no stress, - do some exercises, - hormon juga mempengaruhi kenapa perut tak kempis selepas bersalin.
Plank sis. Tapi kena consistent la buatnya 🥹
plank