CS moms

Kelan po pwede magworkout ang CS? Ano pong routine ang pwedeng gawin?

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

In 3months po pede na daw po magexercise siguro paunti unti muna, ung easy lang po then gradually saka magexercise ng mahhrap.

5y ago

Thank you po ๐Ÿ™‚