balik alindog

kelan po dabest na mag workout after manganak? TIA sa mga sasagot! ?

Anonymous

11 Replies

Magsulat ng reply

VIP Member

Sa mga fitness mommies na nakikita ko 2 months after manganak sila nag light exercises muna them pag ramdam mo na sa sarili mong ready ka na mag full workout saka lang. Dahan dahan lang kasi syempre baka mapano.

10 Replies

Home Just Mums kelan po dabest na mag workout after manganak tia sa mga sasagot