cara mengatasi bumil yg kelebihan bb bunda2

aku juga dikasih PR sm bidan buat ga naik banyak sampe lahiran bun, soalnya tbku 152 tapi bb ku sblm hamil aja udh 72 wkwk dikasih batas naik cmn max sampe 80 ya Allah tiap bulan waswas tapi Alhamdulillah skrg udh jalan 6 bln baru naik 2 kg, tiap hari nafsu makan makin bertambah, tm 3 nnti mulai degdegan lagi takut naik banyaak soalnya laper teruss 😭

udh naik brapa kg bunda ? aku dari awal kehamilan udh naik 11kg 😔 ku tanya dokter obgyn kemaren USG katanya gpp, nanti di evaluasi lagi katanya yg penting ibu nya gk ada keluhan seperti ada riwayat diabetes, tensi tinggi. klo aku sih Alhamdulillah aman

diet hamil