Check gula

Sama mcm saya.. yg pagi before makan tu tinggi. Haritu jumpa dietitian, dia kata make sure tido 2 jam lps makan.sebab waktu tido gula kita lambat nak hadam tu yang pagi2 tinggi, siang okay je. Pastu kalau nak lebih detail, before tido check bsp dulu. Bangun tido before makan pun check, kalau turun should be okay cuma kalau lebih 5.3, kene kurangkan karbo malam. Ada kes yang malam rendah dari pagi, yang tu memang kene cucuk insulin/mkn ubat sbb tak stabil. Sy share je, Semoga bermanfaat hehe

Tgk jenis buah.. Pisang mangga tgi gula,blh google.. Tp kdg tgk faktor umur n keturunan juga.. Xpe moga ibu dan baby sihat2 aja