Gimana caranya menambahkan HB

Sayur hijau, hati ayam sm saya sering minum susu sari kurma bund buat ngontrol HB, Dlu tm1 sya hb cma 10 bund trs sya rutin makan sayur2an sm vitain tambah darah sm susu sari kura itu td bund dan alhmdulillah di tm 2 jdi 12 HB saya

rajin minum ttd bun, sebelum nikah aku cek hb 13,5 sekarang lagi hamil twins usia 26w hb tetep stay 13,5. Tiap kontrol ke dokter selalu dikasi ttd.

banyakin jus jambu, susu, jangan minum teh/kopi dulu.

buah naga, bayem merah jangan lupa ttd nya di minum

bun mau nanya nih sama bunda"

ati ayam atau telor rebus bun