Pwede bang pagsabayin ang pag inom ng Anmum milk sa Vitamins na Iron? Like sangobion?

Kasi diba po almost complete po ang benefits na makukuha sa Anmum kaya iniisip ko kung makakasama ba kung iinom pdn ako ng vitamins like iron o sangobion thanks po

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply

no po. may calcium ang anmum at ang calcium, di po perfect combi sa iron supplements. take mo nalang iron mo sa gabi before matulog then anmum mo sa umaga..or vice versa.

1y ago

okay po thanks po, siguro alternate ko po yung pag inom like today twice ako iinom ng Anmum tas tom once sa morning tas sa evening take ako ng vit. thanks po 🥰