senam hamil

Kapan2 saya tkut disuruh senam hamil sma bubid? soalnya trakhir periksa di usia 11week disuruh ikut kelas senam hamil di puskesmas, sya males risih kuper (kurang percaya diri)? soalnya sya biasa pake baju muslimah bnr2 gak bisa pake celana gimna ya? Pdhl kurang apa dirumah sering gerak sering capek malah, sering jalan alias mondar mandir kerjaan rumah jg gk ada beres nya, nympe keringetan sgala masih kurang gerak juga ya? Tiap weeknd sabtu-minggu sering jln sehat di taman atau car free day ?

Syaidah

11 Tanggapan

Tulis tanggapan

Senam hamil lebih diajarin nanti posisi posisi buat lahiran bun sama pengaturan napas mengenjan gitu , sama cara cara mengatasi pinggang pegal, kaki bengkak gitu gitu bun .. saya prnh ikut pas saya hamil 36 week, agak telat ikutnya harusnya pas 34 week

1 Tampilkan komentar lainnya

azusayu

Mother of My Son

6y ago

Bisaa bunn klo bunda giat di praktekin juga di rumah.. soalnya rada susah jg .. pas hari H nya kan beda hahaha

10 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan kapan2 saya tkut disuruh senam hamil sma bubid soalnya trakhir periksa di usia 1