makan gulsan pati delima.. saya cuba alhamdullillah naik.. sebelum tu cuba mkan jambu.. makan kerang.. suma xmaw naik..
Sy amalkan buah jambu batu setiap hari. Elakkn kopi, teh nescafe, lpastu ikan bilis goreng setiap hari bile mkn nasi.
saya makan sayur dan buah bg bnyak sis ... alhamdulillah naik ... tambah2 buah rambutan ...
Consume zincofer. Klu rasa mual lepas mkn ubat tu minum Air sunkist. Boleh juga makan jambu batu
Start amal extract delima and try mkn organ dlam ayam (hati) n kerang. InsyaAllah.
saya hari tu makan jambu batu n zincofer je..sepanjang preggy hb x penah bawah 13
Try makan yg high in iron macam jambu batu, bayam, ikan bilis goreng & hati ayam.
Makan makanan yg mengandungi bnyk zat besi if xleh masuk apa2 ubat d tekak sis
dr pernah suggest jambu batu. Pengalaman mak suruh makan bayam, kerang
mkn jus kurma ..syur bayam .. buah jambu batu ..mkn buah prune