Kalsium Yang bagus untuk janin

Semuanya bagus bun, yang jelas 1500miligram/hari dan ga lebih dari 2500miligram/hari. Bisa dari makanan yang dikonsumsi, minuman ataupun supplement tambahan

bagus semua bun. jadi y tetep makan dan minum yg mengandung kalsium. jg ditambah suplemen kalsium untuk memastikan kalau kebutuhan kalsium terpenuhi.

dari susu uht bagus, dari suplemen juga bagus