Kaki sakit rasanya seperti setelah olahraga yg tidak biasa olahraga gitu,linu.
Kalo kata orang karna ga dipake olahraga, saya masih hamil 6bln 2 Minggu jadi belum mulai olahraga karna belum di saranin dokter.
usia segitu emang kaki ngilu2 bawaan hamil, bantu air putih aja sama asupan kalsium. ga ada hubungannya sm jarang olahraga 🤔
kalau mau sih bisa yoga ringan, bernang, jalan keliling komplek..
malah dokter sy nyuruh bernang biar otot lentur ngurangin ngilu
Hadiah
VIP Parents
Ibu hamil