Kaki bengkak saat hamil bisa disebabkan oleh beberapa hal, dan dalam kebanyakan kasus, itu adalah hal yang normal. Namun, tetap penting untuk memperhatikan kondisi ini agar tidak menjadi masalah yang lebih serius. Berikut beberapa cara untuk mengatasi kaki bengkak: 1. **Istirahat yang cukup**: Pastikan kamu mendapatkan cukup waktu untuk beristirahat dan mengangkat kaki saat duduk atau berbaring. 2. **Kompres dingin**: Mengompres kaki dengan es atau air dingin bisa membantu mengurangi pembengkakan. 3. **Olahraga ringan**: Cobalah berjalan atau melakukan gerakan ringan yang dapat membantu sirkulasi darah. 4. **Hidrasi yang cukup**: Pastikan kamu tetap terhidrasi dengan baik. Minum air yang cukup dapat membantu mengurangi retensi cairan. 5. **Konsultasi dengan dokter**: Jika kaki bengkak disertai dengan gejala lain seperti nyeri, kemerahan, atau jika bengkaknya sangat parah, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Jika kamu merasa memerlukan dukungan tambahan selama kehamilan, pertimbangkan untuk menggunakan produk suplemen yang dapat mendukung kesehatanmu. Kamu bisa cek di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux untuk suplemen yang aman bagi ibu hamil. Semoga cepat membaik ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
tensi bunda sama kayak aku, kaki juga bengkak. Tp kata bidan puskesmas masih aman aja selagi tensi belum mendekati 140 insyaallah bisa lahiran normal
A'ilatul Muna