need advice lang po ?

Kailan man di po ako nakaranas nang pag delay nag mentruation 1month and 2days na po hindi nag karoon, nag pt po ako pero negative, palagi sumasakit tyan ko kapag nag use ako nang ceilingfan kaya tinigilan ko until now d pa nawala palagi po humapdi yung kalamnan ko kahit nakakain ako at nag start na po ako kumain ng healthy food at tyaka 4x a day ako dumumi kaya uminom ako ng hydrite pra d ako mwalan ng tubig sa katawan, malakas din po yong heart beat ng puson at may nag cramps.. need advice lang po thank u sa mka sagot ❤