minum vitamin penambah darah dan makan makanan bergizi

ngga pernah makan apa2an.Karena blm periksa lagi hbnya rendah atau ngga

Aku gak di rutinkan makan ini itu sih, tp alhamdulillah Hb ku bagus

ya makan bayam, hati ayam, olahraga, tablet tambah darah juga iyaa

seriusan nanya, emang makan tomat bikin hb naik ? baru tau masa hh

Minum suplemen. Klo sayur dan buah kan udah makanan tiap hari....

Skrng jarang mkn bayam atau tomat krn saya cuek Orangnya. Heeeee

mengonsumsi makanan dan obat yg dapat meningkatkan kadar HB.

Makan hati ayam soalnya aku suka banget makan hati ayam😍

hati ayam, hati sapi, tomat . tapi lebih sering hati sapi