hb low. hri ni checkup kt kk.. nurse bgthu. hb drop lagi. 8.9.mummy ade suggestion x utk naikkn hb

Jangan makan atau minum minuman berkafein teh, coklat dan kopi. Banyakkan makan daging², hati ayam tapi (jgn byk sgt x elok), banyakkan mkn jambu batu, makan delima atau pati delima. Makan kerap 6X sikit tapi kerap. Cukup rehat. Banyakkan makan sayur bayam merah. Ikan bilis dan ikan berkulit hitam seperti ikan caru. Makan ubat tambah darah, asid folik dan vitamin c yg KK bagi. Ambil ubat tambah drh ketika perut kosong sebelum sarapan. Jarakkan 2 jam lepas sarapan baru boleh makan ubat lain. Minum susu, 2/3 kali sehari. Bayakkan makan sayuran hijau yg segar dan banyakkan makan buah buahan. Bahaya sgt tu sis hb low 8.9. Rendah sgt tu.Bahaya tuk baby dlm kandungan. Sis cuba je tips sy bgi ya. Inshaallah, sy dulu pun 10.3 je skrg naik ke 12 keatas. Jaga mkn je n jgn skip ubat

Makan sayur²an, jgn skip makan acid folic yg dibagi, banyakkan minum air masak. Elak minum yg berkafein ya sis. kalau sis bukan jenis yg mkn sayur, try minum klorofil. Klorofil ni dia sejenis untuk diminum, minum 1 sudu ibarat mkn 1kg sayur.. kalau dah minum ni xyah dh mkn sayur²an. sy amal ni masa mngndung sbb jarang dpt beli sayur, rajin minum je 😂 Lagi satu kalau sis suka mkn buah naga merah, sis mkn la tu slalu. yg tu pun oke juga

ikut pengalaman Sye anak first ni ..Time mule bukak buku pink alhamdulillah hb cntik,kli kedua chekup mkin rndah hb Smpai 8.9.. alhamdulillah asbab mkn iberet 2 kali sehari n bnykn minum air masak,n buah jambu , n makan sayur bayam alhamdulillah hb mkin okeyh..yg pasti kne kurangkan n elakn kafein..insyaAllah Allah bantu kite usaha, Allah pandang usaha kite,Allah bgi yg terbaik🥰Smoga bermanfaat

Saya makan maltofer pagi. Petang makan makanan yang tinggi iron macam bayam merah dll (tapi kadangkadang je sebab jenis tak makan sayur ngn buah,cuma paksa telan sikit demi baby😂). Malam minum susu hl satu cawan. Lepastu memang saya cut terus kopi, milo, teh macam tu. Alhamdulillah checkup lepastu okay dah walaupun naik ngam ngam 11.

Alhamdulillah sy takde masalah hb.. Sentiasa cantik jer 13 ke atas w/pun cuma makan acid folic dari 1 bulan sampai 7 bulan.. Cuma hari tu dr suruh makan maltofer, terus drop jadi 11.. Padahal baru makan 15 biji.. Stop terus maltofer cont balik acid folic.. Alhamdulillah okay balik hb jadi 13..

saya amalkan mkn Obimin Pluz dri awl pregnancy sehingga skrg (pregnant 7 bln & my gynea suggest utk mkn 2 bji sehari) dr awl pregnnt mmg bcaan hb sy 12 ke atas. sy amlkn mkn jambu hari2 & buah delima. so far sy x mkn supplmnt lain selain obimin pluz

Sis try mkn kekacang tiap hari. Buat kudap2. Apa2 kcg pun boleh tp lg elok mkn kcg hijau & kcg kuda. Smbl Blacan pun boleh naikkan HB jgk

Makan anggur hitam tanpa biji, minum air horlick, minum air delima atau pati delima, makan jambu batu atau buah naga🥰

try mkn mmdauh murungai..klau leh stiap hari mkn..wt msk bening je...plg x pon..esok cek..hari ni dh mkn..In Shaa ALLAHOK

ada kawan sy suggest utk mkn janbu batu. or minum air pink guava brand marigold. tp jgn selalu la nnt naik gula pulak