Mental Help. I am suicidal and afraid to hurt my kids

I am not the right person to speak kasi same thoughts Tayo mommy, I am suicidal, feeling ko may major depression na ako, but never ko in-entertain Yung thought na saktan kids ko, mas gusto Kong mag self-harm kesa madamay mga Bata. Prayers, malaking tulong saken, Yung prayers na sa Dios ko sinasabi lahat pati hinanakit ko. Twice na Rin sumikip dibdib ko dahil di Ako Yung nag-oopen up na tao, dati oo, pero nagkaroon Ako Ng issue kaya mas pinili Kong isarili lahat Ng bigat na nararamdaman to the point na nagmemental breakdown Ako, too Pala Yung panic attack na sinasabi, Yung biglang mahihirapan makahinga at sisikip dibdib mommy, I thought Arte lang Yun Ng mga elite, pero may Ganon Pala talaga pag nagpatong patong na Yung bigat sa dibdib at di mo ini-express. If you can't express to anyone mommy, talk to God. Yun lang talaga Ang solusyon.