pagsakit ng likod

im on my 36weeks na po. then sobrang sakit lagi ng likod ko may time pa na hindi sya nawawala simula pag gising ko hanggang maghapon masakit na sya. ano pong dapat kong gawin ? bukod sa payo ng OB?

Yayingggg

2 Replies

Magsulat ng reply

Maglakad lakad po at tamang posture ang kailangan pg nkatayo at nkaupo. Kung work nyo is laging nkaupo, tayo po kayo and stretch every hr.

Try light movements po. Stressed na po back muscles nyo sa extra weight from pregnancy

Home Pregnancy im 36weeks na po then sobrang sakit lagi ng likod ko time pa na hindi sya na