Paninigas ng tiyan

Nagreready kasi ang katawan natin for up coming contractions na matindi kapag kabuwanan mo na. So kapag naffeel mo na yan, atleast may idea kana kapag due date mo na, kapag lalabas na baby mo. Normal yan sa buntis. Wag ka mangamba. Basta relax ka alng. Umupo kapa kapag sobrang tagal mo ng nakatayo vice versa. Sobrang marami kang chores, stop for a while. Inhale exhale. Drink plenty of water.