Minutes of walk to open cervix

Ako po nakaugaliang kong maglakad ng 30 minutes araw araw.. Pero para po sure na maoopen po ang cervix nyo try nyo po umupo na parang magpopoops for about 15 minutes every day and night makakatulong po iyon. Galing po yan sa mga midwife part ng yoga daw po ng mga mommy. 😊