Ano pong mainam na solusyon?

Ilang gabi na po akong sinusumpong ng insomnia. As in umaabot po ako ng 3 am na gising na gising ang diwa ko. Ano po kayang dapat kong gawin. Nagawa ko na po lahat ng professional advise pero wala parin pong epekto. Nanghihina po ako sa umaga pagkagising lalo na po pagdating ng hapon pero hindi parin ako makatulog pag nahiga ako. I'm a working woman at panay natin po ang leave ko sa work dahil sa sitwasyon ko. Nababahala na po ako kasi I'm a first time mom and I'm already 8 mos. preggy. Please po help. Salamat po and God bless❤️