hello po ask ko lang po

I understand, minsan ang hirap magpigil, hehe. Pero yung sobrang busog, hindi masyadong advisable kasi baka mag-cause ng bloating, heartburn, or discomfort sa tiyan. Pwede kang kumain ng konti-konti pero madalas, kasi mas madali siyang i-digest. Pag sobrang busog kasi, yung baby din baka magka-pressure sa tiyan, so mas okay na i-moderate lang ang portions. Enjoy lang yung pagkain, pero small and frequent meals lang. 😊