Lagi hamil tapi badan sudah gemuk, cara Biar bayi ttp sehat tp bb bumil ngak melonjak gmn ya...?

Kurangi makan gula gulaan, tepung tepungan, yg berminyak, junkfood bun. Banyakin makanan sehat ky prohe + prona + buah + sayur sm kalo makan karbo dikit aja, dan kalo nyemil yg sehat2 ky kacang almon dan telur rebus gitu2 hindari makanan instan