✕

20 Balas

time tydo malam amalkan pakai stokin sblom tydo..pakai stokin utk elakkan drpd kaki sejuk sgt sbb krem

saya pun bila start kaki krem.. saya start pakai stokin tebal panjang.. elok plk.. siap x pakai selimut tido.. husband dah beku berselimut kat sebelah.. saya elok je x pakai selimut cuma pakai stokin.. xda dah kaki2 krem ni.. rasanya kaki jgn terdedah sgt kat angin kipas ke atau aircond lama2 sbb kaki masa tido x bergerak sgt.. bila kita start gerak masa tu rasa terkena krem.. rajin2 pakai stokin masa tido even kita tido masa tengahari ataupun petang

Bykkn minum air kosong n susu. Masa tidur tinggikan kaki sikit. Letak bntal kt bawah kaki.

Tido kaki tu bagi alas tinggi... Hehe.. Letak kusyen 2 lapis hehe

Minum susu 2x sehari. Buat calf exercise sebelum tidur.

VIP Member

Minum susu banyak & selalu urut bagi darah jalan

VIP Member

minum susu, makan calcium

minum susu 2x shari..

Jangan mengeliat ..

bykkan minum susu..

Amik pil kalsium

Soalan berkaitan

Soalan popular

Artikel Berkaitan