Sebenarnya.. Semua cara tu boleh buat asalkan kita selesa. Sebab dlm keadaan berpantang mmg kita tak mampu nk membuang dalam keadaan normal biasa. So, mana yang puan selesa nanti. Guna ja mana satu. Janji tak sembelit dan dapat membuang. Sayur dan buah kena makan supaya lagi senang nak membuang.
Ikut selesa sis la ,akk sya smbil berdiri cuma tungging sikit je sebb msa balik rumh mak sya jamban cngkung so dia takut la ,tu berdiri.. Kalau rumah dia jamban duduk ,dia dudk sikit2 kat depan ja smbil kepik