BSP (2 petang)

kalau pagi kene bawah 5.3 .. lepas mkn kene bawah 6.7... mkn suku paruh wak elak yg manis.. sy ni kalau mkn manis susah sngt nak turun.. bila hari cek bsp memng sy tak mkn manis..

2jam selepas stop makan atau 2jam selepas buat bsp pagi?

ok, lps 2 jam mkn bacaan kne 6.7 ke bwh