Bersenaman

Hi ibu , nktnya ibu2 kena start bersenam dari berapa bulan , saya dah 8 bulan tpi takut nak bersenam , takut terberanak awal 😂 atau boleh je bersenam ? Tolong jup ibu2 sbb saya #firstmom t#Sharing_dong_Bund #bantusharing

Anonymous

11 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Bersenam tu takde stop pun sis. Kena workout selalu by right. 1st trimester dh boleh bersenam sbnrnya kalau takde komplikasi kandungan. Bersenam ada byk cara. Xnk beranak awl blh buat senaman yg tak rengangkan serviks. Sy sendiri bersenam dari awal kehamilan. Boleh check post sy ya untuk tips senaman

Baca lagi

10 Balas

Home Just Mums ibu nktnya ibu2 kena start bersenam dari berapa bulan saya dah 8 bulan tpi