Boleh minum soya ke

saya minum je . tapi tak selalu. sebabnya kandungan gula tinggi, takut nanti kena kencing manis pula walaupun soya tu saya buat sendiri je time saya nak minum . lg satu soya kan mengaktifkan sel kanser , jadi memamg tak digalakkan . boleh je minum tapi jangan selalu