boleh sja asal gg terlalu berat jg dan tdk membuat sijanin tdk mrsa terganggu . olaraga seperlunya aja .. kn kdg ad jg yg hrs bedtres gg bolh gerak byk

harusnya olahraga yakann😁tpi pas hamil mau tidur ud ngumpulin niat buat jalan jalan pagi gitu biae seger ehhh molor aja teros sampek jm 7 baru bangun wkwk

Alhamdulillah tgl 10 november menikah tgl 20 Desember tnyata surah hamil 5minggu. biasa ikut senam zumba, boleh ikut zumba lagi gak ya?

Olahraga juga perlu untuk ibu hamil, supaya ibu dan bayinya juga sehat tapi perlu diperhatikan lagi olahraganya agar tetep aman bagi sikecil

Tergantung dari kondisi setiap bumil, kalau aku hanya boleh jalan kaki itu pun hanya boleh 20 menit karena masih 5w. Baru nanti kalau usia 28w boleh.

sebenarnya boleh saja, tp kalo usia kehamilannya masih muda sebaiknya jgn dulu diwajibkan banyak istirahat dikarenakan rentan untuk kehamilan tsb

Bisa berolahraga namun harus konsultasi lebih dahulu dgn dokter olahraga apa saja yang bisa dilakukan dan pastinya bersama pelatih yang sudah pro

olah raga ringan skrg udah ada olahraga untuk bumil apalagi kalau udah hamil besar harus banyak gerak juga supaya lancar menuju persalinan

ibu hamil boleh berolahraga.. tp, olahraga ringan alias sewajarnya aja yaa bun sesuai umur kehamilannya yoga boleh atau senam hamil..

olahraga itu baik utk bumil, akan tetapi olahraga yg tdak memberatkan bumil dan tdak membuat bumil kecapean... olahraga versi bumil...