Ibu hamil tidak boleh melakukan olahraga yang melibatkan banyak gerakan (aerobik dan Zumba)?

Sepertinya sih fakta ya kan gerakannya heboh tuh, tp kmrn nemu di ig ibu hamil mngkin krn kebiasaan sebelum hamil ikut taekwondo, jdi selama hamil tetep ikut taekwondo sampe tm3 pula, sampe ngilu liatnya tp mak2 luar negeri sih 😁😁

Ya sebenernya pas udah hamil besar, apa iya enak kalau olahraga zumba. Kalau saya pribadi yaa gak akan mau. Sudah bawa beban perut besar lalu loncat2. Lebih ke sisi kenyamanan dan logika aja sih

Kalau usia kehamilan 24week emang bener ga boleh jalan pagi ya bun?

Fakta, bumil harus menjaga persendian dan koordinasi saat hamil.

senam dan yoga hamil aja baru boleh full di atas 20w hahaha

mitos ya...karna saya aja hamil masih ikut aerobik

Setelah baca artikel, katanya gak boleh wkwkwkw

iyaa kan gerakannya keras

fakta sih kek nya🤔

kayaknya fakta