🍲 Ideal Nutrition Intake per Trimester: Ano ang Nutritional Needs for Pregnancy?🍲

👩🏻‍⚕️🩺I am Dr. Hazel Fajardo, a General Practitioner of KonsultaMD, at narito ako upang matulungan kayong mga Pregnant Moms in making sure that the developing baby in your womb is kept healthy and well-nourished throughout your pregnancy in every trimester. 🤰🏻 Sasagutin ko ang mga katanungan ninyo ukol sa: 👶🏻🍛Paano Palusugin si Baby during Pregnancy 🥕How Much of Each Nutrient Do I Need during Pregnancy? 🤰🏻Pregnancy Health and How It Affects Baby 🗓How to Keep Well-Nourished through First Trimester, Second Trimester and Third Trimester ✅️What is the most important food in 1st trimester? 🥛What nutrients does baby need in second trimester? ❌️What Foods Should Pregnant Avoid in the First Trimester? ASK your questions and we will answer you here in the Q&A comment section below. #AskTheExpert #AskTheExpertPH #theAsianparent

Dr. Hazel Fajardo

54 Replies

Magsulat ng reply

nakainom Po ako Ng cotri mga 4 caplets nakakasama poba ito sa baby ko Hindi ko papo kasi alam non na 4 months pregnant na pala ako

2 iba pang komento

Dr. Hazel Fajardo

11mo ago

Hello mommy! Doc Hazel here. Ang co-trimoxazole po ay isang category C drug, ibig sabihin po nito, tinatake ang gamot na ito if the benefits outweighs the risk. May mga reports din po na sinasabi na ang pagtake nito ay maaring makasama kay baby and makapagcause ng congenital anomalies kapag tinake during the first few weeks of pregnancy. Better mention it to your OB po so she could take note of it.

Hi doc, usually kapag 3rd trimester na. Ano na yung mga bawal at pwedeng kainin? On my 7th month na kasi. Baka may masshare po kayong meal plan for mommy. Thanks

Sana all may gana nung nagbuntis. Ako po noon ayoko ng amoy ng ulam. Kahit anong ulam. Nasusuka Ako sa amoy. Pero nung ng 3rd trimester doon ako naging matakaw.

hello po 31 weeks and 6 days napo tyan ko. naninigas po siya tuwing gumagalaw baby ko. at kapag naglalakad naman po ako naninigas din po sa may bandang puson ko.

1 iba pang komento

haesoo 0219

Dreaming of becoming a parent

10mo ago

Salamat po doc. nag aalala po kasi ako lalo na't ftm po ako.

Normalblang puba sa maselan sa paglilihi ang pag payat at ilang buwan bago ka makakabawi mommy? Kase ako salahat ng buntis ako yung payat ?

Best and worst Fruits po during pregnancy? lalo pag early pregnancy? i heard kasi dapat iavoid ang pinya sa early pregnancy eh

hi po . 7 months pregnant . ask ko lang po . normal ba na mabigat agad ang tummy after meal? nahihirapan po ako kasi huminga .

Pocari Sweat lang po iniinom ko lagi. ayoko ng ibang pagkain o inumin (khit water 😢). nakakasama ba ang sobra nito?

Totoo ba na umiwas sa fish habang nagbubuntis? dahil daw sa mercury? nakakailang fish na kasi ako bago ko pa malaman yon :(

1 iba pang komento

Dr. Hazel Fajardo

11mo ago

Hello mommy! Doc Hazel here. Eating fish po is okay during pregnancy. Around 2-3 servings of fish per week would be fine pero not all fish are safe to eat. Ang mga isda na dapat iwasan po during pregnancy dahil mataas sa mercury content ay swordfish, king mackerel, tilefish (matang dagat), tuna, marlin. Iwas din po tayo sa pagkain ng uncooked seafoods like sashimi.

24 Replies

Home Pregnancy i dr hazel fajardo general practitioner konsultamd narito matulungan kayong