Kontraksi Palsu pada 36weeks ?

hye mommies saya nk tnya ad satu masa saya berdiri lama tengah masak kat dapur. .. tiba2 rasa tulang dekat pinggul mcm nk trrcabut 😂 tp xlama dalam 5 saat mcm tu tpi dua2 belah terasa adakah itu kontraksi palsu 😅