sayur apa yang sesuai utk ibu mengandung.
hye all mommies, saya nak kongsi sikit sy bukan lah jenis makan sayur sy takut sgt nak makan. dari budak2 lagi sampai lah to be mom. cuma sy risau kan kandungan sy tak dapat zat. korang ada idea yg boleh bantu masalah sy ni..
klo ikut mmg kena makan sayur untuk kita dn baby..tp klo xboleh cari makanan lain yg boleh bagi vitamin untuk kita dj baby..sy mmg dri awal pregg sampai dh nk bersalin mmg suka makan sayur... xda sayur rasa boring... sy masa 35 week je hb 10 lebih..yg lain semua 11 keatas . first pergg hb sy 16 lebih sampai masuk 25minggu.. lpas 25 minggu turun 11..sampai 35 week . masuk 36 week naik balik 11lebih... sampai nurse kat kk puji selama 37minggu.. 1x je sangkut 10.. bl sangkut je cepat2 cari sayur dn makan vetamin yg boleh naikkn hb..
Baca lagi
